Arquivo para bom saber Categoria

Text neck: síndrome postural cresce na velocidade das redes sociais

Text neck: síndrome postural cresce na velocidade das redes sociais

Não existe mais vida sem smartphone. Inclusive, há grandes chances de você estar com o seu nas mãos enquanto lê esta Vogue. Com o celular ganhamos, entre outras coisas, praticidade, agilidade e até visibilidade. Mas também problemas de saúde. Um deles está se transformando em epidemia mundial, a […]

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Método McKenzie – Módulo II

Método McKenzie – Módulo II

A busca pela especialização e aprimoramento de suas técnicas continua! Em março aconteceu o segundo módulo do curso promovido pelo Instituto McKenzie Brasil. Neste, é concentrado a aplicação da técnica de diagnóstico e tratamento em terapia mecânica as lesões da coluna cervical e torácica. O Método McKenzie […]

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Campanha de vacinação contra gripe

Campanha de vacinação contra gripe

Começa hoje (17), a Campanha Nacional de Vacinação Contra a Influenza A. Este ano, o Ministério da Saúde tem como objetivo imunizar 54,2 milhões de brasileiro, dando prioridade aos grupos de riscos. A campanha de vacinação contra a gripe vai até o dia 26 de maio, com […]

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Saúde da mulher – o uso do salto alto

Saúde da mulher – o uso do salto alto

Por reconhecimento a toda dedicação e para ressaltar as lutas diárias, o dia de hoje (8) é delas! Mulheres que merecem carinho, admiração e respeito. Além, é claro, de cuidados. Os cuidados com a saúde feminina começam dentro do guarda-roupa, com uma das peças-chaves de qualquer mulher: […]

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Os benefícios da fisioterapia para o parto

Os benefícios da fisioterapia para o parto

Quando uma mulher engravida, ela experimenta ao longo de todo o processo, mudanças físicas que vão muito mais além que o diâmetro da sua barriga. Sua coluna, quadris, articulações e sua musculatura, entre outros, irão se adaptando para carregar ao bebê e dar a luz posteriormente. Todas […]

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Estalar os dedos faz mal?

Estalar os dedos faz mal?

Estalar os dedos eventualmente não faz mal, nem prejudica a articulação, no entanto se estalar os dedos se tornar um hábito compulsivo, isto pode causar problemas como lesões na articulação, perda da flexibilidade e diminuição da força nos dedos. Além disso, também pode engrossar as juntas e aumentar […]

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A eficácia da fisioterapia manual na cefaléia tensional

A eficácia da fisioterapia manual na cefaléia tensional

A cefaléia, definida como qualquer dor referida no segmento cefálico, trata-se de uma manifestação extremamente prevalente, com mais de 90% da população acometida. Normalmente as pessoas que sofrem com as cefaléias tensionais, as chamadas “dores de cabeça” nunca procuram tratamento médico e o mais normal acaba sendo […]

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Postura inadequada ao usar o celular pode gerar dor cervical

Postura inadequada ao usar o celular pode gerar dor cervical

Posturas inadequadas e o intenso uso do celular podem representar risco de desenvolver dor cervical, pois a sobrecarga exercida sobre a coluna traz problemas graves. Descritas como tech neck, tais complicações são dores cervicais relacionadas ao mau posicionamento da cabeça ao usar o celular. O número de consultas […]

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A ciência não recomenda a Artrodese lombar

A ciência não recomenda a Artrodese lombar

Um estudo publicado em um dos principais jornais científicos do mundo mostrou que fazer a cirurgia de artrodese lombar não ajuda os pacientes a longo prazo. Ao final de 2 anos e 5 anos, os resultados em relação a melhora das funções foi o mesmo. Prender a coluna […]

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Como a fisioterapia pode ajudar as mulheres grávidas

Como a fisioterapia pode ajudar as mulheres grávidas

Fisioterapia durante a gravidez pode revelar-se extremamente útil para remediar desconfortos comuns, como dores nas costas ou também para aumentar a capacidade do corpo, para ter uma gravidez e um parto mais fáceis e tranquilos. Um fisioterapeuta trata e educa as mulheres grávidas em exercícios eficazes e seguros para […]

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