A articulação do ombro é a mais móvel do corpo humano e os exercícios de Codman são realizados para a mobilidade articular do ombro, pois as técnicas de auto mobilização fazem proveito do uso da gravidade para separar o úmero da cavidade glenoide. Ele ajuda no alivio da dor através de movimentos de leve tração e dão mobilidade precoce as estruturas articulares e liquido sinovial. À medida que o individuo tolera o alongamento pode-se introduzir pesos nos punhos para conseguir uma força de separação articular. Os exercícios devem ser realizados em pé em flexão lombar de 90º, sendo realizados no sentido horário, anti-horário, látero- lateral e antero – posterior. A […]
