Monthly Archives: janeiro 2016

Dor Cervical – dor no pescoço – cervicalgia

Dor Cervical – dor no pescoço – cervicalgia

A dor na região cervical é uma das mais comuns no mundo todo: milhões de pessoas sofrem com dores na região do pescoço. São muitas as possíveis causas dessa condição. Em grande parte dos casos, trata-se de uma condição auto-limitada, ou seja, a dor desaparece com o tempo, espontaneamente. Em alguns casos, a dor se prolonga durante meses ou até anos, tornando-se crônica. Muitas vezes, a dor pode ser acompanhada de rigidez no pescoço e também irradiar para braços ou para os ombros.  Essas diferenças são aspectos muito importantes para o seu médico levar em conta na hora de buscar um diagnóstico. Exemplos de diferentes condições que podem causar dor […]

Como caminhar corretamente

Como caminhar corretamente

Existem muitos benefícios em uma caminhada, pode até ser curta, ela pode ajudar com suas dores irritantes e permanentes. Isso é claro, se você fizer uma caminhada da forma correta! Se você tiver dor ou foi previamente ferido, mesmo que seja uma lesão de muitos, muitos anos atrás… Você pode perceber se  ainda esta andando com um padrão de marcha alterado? Por exemplo, se você lesionou seu joelho, você pode caminhar com passos mais curtos, usando seus braços de forma incorreta e pode ter reduzido a sua flexão do joelho. Estes são comportamentos compensatórios que você pode não estar ciente e permaner com ele muito tempo causando novas lesões pela […]

Como a Fisioterapia pode proporcionar alívio da dor do nervo ulnar

Como a Fisioterapia pode proporcionar alívio da dor do nervo ulnar

Localizado dentro do cotovelo, o nervo ulnar ou cubital é vulnerável a todos os tipos de forças e problemas. Ele passa muito superficialmente na “esquina óssea interna do cotovelo” ou “osso engraçado” ou ainda chamado “amor de sogra”. Não há nada engraçado sobre a dor sentida nesta área quando acontece uma boa pancada acidental. Isso machuca muito. Nervos podem produzir uma enorme quantidade de dor, como sintomas de queimadura, formigueiro e/ou dormência. Você não tem que ter todos as três para ter um problema com o nervo ulnar, além disso, a distribuição dos sintomas pode variar dependendo da quantidade e do tipo de problema de irritação. Os nervos precisam de […]

5 benefícios da Fisioterapia na vida de uma pessoa

5 benefícios da Fisioterapia na vida de uma pessoa

É comum as pessoas sofrerem dores no corpo. Por diferentes razões – uma lesão de um acidente, durante esportes ou mesmo em atividades ao ar livre. Outras razões surgem do próprio estilo de vida e/ou de trabalho. Ou a pessoa pode levar uma vida sedentária com muito menos exercícios e movimentos do corpo, ou ainda levar uma vida estressante realizando trabalhos sentado à uma mesa em longas horas de trabalho, olhando para baixo com o olhar fixo em telas de laptop ou livros. Quando essas dores tornam-se uma característica constante da vida diária, é um motivo de preocupação. Em tais situações, é preciso consultar um fisioterapeuta profissional competente e, posteriormente, […]

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