Tag Arquivos: Fisioterapia

Text neck: síndrome postural cresce na velocidade das redes sociais

Text neck: síndrome postural cresce na velocidade das redes sociais

Não existe mais vida sem smartphone. Inclusive, há grandes chances de você estar com o seu nas mãos enquanto lê esta Vogue. Com o celular ganhamos, entre outras coisas, praticidade, agilidade e até visibilidade. Mas também problemas de saúde. Um deles está se transformando em epidemia mundial, a chamada Text (ou Tech) Neck Syndrome: são dores na região cervical e de cabeça, provocadas pela inclinação excessiva do pescoço ao digitarmos ou lermos textos na tela – principalmente do celular, mas também de laptops e tablets. Se ficarmos nessa má postura por pouco tempo, ok, já que o corpo tem seus mecanismos de ajuste. O problema é que passamos períodos cada vez […]

Método McKenzie – Módulo II

Método McKenzie – Módulo II

A busca pela especialização e aprimoramento de suas técnicas continua! Em março aconteceu o segundo módulo do curso promovido pelo Instituto McKenzie Brasil. Neste, é concentrado a aplicação da técnica de diagnóstico e tratamento em terapia mecânica as lesões da coluna cervical e torácica. O Método McKenzie se baseia na preservação das curvas fisiológicas da coluna.  Entenda o que é o Método McKenzie: Desenvolvido em 1981, pelo fisioterapeuta Robin McKenzie, o Método McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica é um sistema de classificação e tratamento das dores lombares. Sob orientação de um terapeuta, esta técnica pode ser autoaplicada, ou seja, o paciente pode fazer o seu autotratamento de acordo com […]

Campanha de vacinação contra gripe

Campanha de vacinação contra gripe

Começa hoje (17), a Campanha Nacional de Vacinação Contra a Influenza A. Este ano, o Ministério da Saúde tem como objetivo imunizar 54,2 milhões de brasileiro, dando prioridade aos grupos de riscos. A campanha de vacinação contra a gripe vai até o dia 26 de maio, com vacina ofertadas gratuitamente em todos os postos da rede pública, com prioridade aos grupos: Crianças de 6 meses a menores de 5 anos (4 anos, 11 meses e 29 dias); Profissionais da saúde; Gestantes; Puérperas (mulheres que estão no período de até 45 dias após o parto); Idosos (a partir de 60 anos); Povos indígenas; Professores de escolas da rede pública e privada; […]

Benefícios da água na saúde

Benefícios da água na saúde

Esta semana foi celebrado o Dia Mundial da Água, data que visa reforçar a importância deste nutriente para a vida humana, animal e vegetal. A quantidade de água consumida diariamente desempenha um papel muito importante para manter nosso corpo saudável e funcionando bem. Beber uma boa quantidade de água durante o dia oferece enormes benefícios à saúde. Separamos alguns dos benefícios da água na saúde: Alivia a fadiga: A sensação de cansaço pode ter como causa o pouco consumo de água. Ela é utilizada pelo corpo para eliminar toxinas e rejeitos que não necessitamos e que podem nos prejudicar. Quanto menor quantidade de água no corpo, mais o coração necessita trabalhar […]

Método McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica

Método McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica

Sempre é tempo de se renovar!A Dra. Elaine Daltoé busca estar em constante aperfeiçoamento para melhor aplicação de suas técnicas. Em outubro do ano passado, a Dra. Elaine concluiu o primeiro módulo do curso para aperfeiçoamento do Método McKenzie. Neste, o foco do tratamento era a coluna lombar. Na foto, a turma do primeiro módulo realizado em outubro. Entenda o que é o Método McKenzie: Desenvolvido em 1981, pelo fisioterapeuta Robin McKenzie, o Método McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica é um sistema de classificação e tratamento das dores lombares. Sob orientação de um terapeuta, esta técnica pode ser autoaplicada, ou seja, o paciente pode fazer o seu autotratamento de […]

Saúde da mulher – o uso do salto alto

Saúde da mulher – o uso do salto alto

Por reconhecimento a toda dedicação e para ressaltar as lutas diárias, o dia de hoje (8) é delas! Mulheres que merecem carinho, admiração e respeito. Além, é claro, de cuidados. Os cuidados com a saúde feminina começam dentro do guarda-roupa, com uma das peças-chaves de qualquer mulher: o salto alto. Eles fazem parte do universo feminino há décadas e cada ano vem conquistando mais adeptas. Apesar de serem lindos e darem ao look um toque especial, o uso contínuo pode ocasionar em sérios problemas a saúde, principalmente à coluna. Entre os problemas ocasionados estão o encurtamento nos músculos da parte de trás da perna, calosidades, joanetes, dores nos joelhos e […]

Fisioterapia na correção da postura

Fisioterapia na correção da postura

Seja carregando peso ou passando o dia em frente ao computador, a reclamação da maioria dos trabalhadores brasileiros é a mesma: dor nas costas. As causas podem ser muitas, entre elas estão à má postura, o estresse, o sobrepeso. O que se pode afirmar é que estas dores trazem desconfortos e atrapalham o dia a dia do indivíduo. Segundo dados do Ministério da Previdência Social divulgados em 2014, por ano são registrados em torno de 160 mil casos de afastamento do trabalho por conta da dor nas costas. Para ajudar a prevenir este tipo de incômodo, uma das estratégias preventivas mais eficazes é a ginástica laboral. Este tipo de atividade tem […]

Copa de Tênis Vanity

Copa de Tênis Vanity

Neste final de semana, estivemos presente na Copa de Tênis Vanity Joias. Foi um imenso prazer poder participar auxiliando no preparo físico das atletas antes e depois dos jogos. A fisioterapia esportiva é um ramo especializado, pois as lesões esportivas são diferentes das lesões cotidianas. Atletas normalmente exigem um desempenho maior do seu corpo, o que eleva seus músculos, articulações e ossos para um limite extremo. Portanto, durante o evento, estive presente nos cuidados e preparos das atletas para as competições, além de atendimento a necessidades específicas de ocorrências, durante os jogos que ocorreram sexta a noite e sábado durante o dia. A Copa foi um sucesso! Mais de 450 […]

Fisioterapia Esportiva

Fisioterapia Esportiva

O que é Fisioterapia Esportiva? No que ela pode ser diferente? De fato, a Fisioterapia Esportiva é o ramo especializado da fisioterapia que trata de lesões e questões relacionadas com os desportistas. Lesões em esportes, diferem das lesões diárias pelas atividades normais das pessoas. Atletas normalmente exigem um desempenho e uma demanda colocada sobre seu corpo, que levam seus músculos, articulações e ossos para um limite de nível muito alto. Alguns fisioterapeutas são  especializados nesta área, assim conseguem ajudar os atletas a se recuperarem de lesões desportivas, além disso, fornecem educação e recursos para se evitar problemas. O fisioterapeuta esportivo geralmente tem conhecimentos específicos de esporte que aborda lesões agudas, crônicas e de […]

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