Monthly Archives: março 2017

Benefícios da água na saúde

Benefícios da água na saúde

Esta semana foi celebrado o Dia Mundial da Água, data que visa reforçar a importância deste nutriente para a vida humana, animal e vegetal. A quantidade de água consumida diariamente desempenha um papel muito importante para manter nosso corpo saudável e funcionando bem. Beber uma boa quantidade de água durante o dia oferece enormes benefícios à saúde. Separamos alguns dos benefícios da água na saúde: Alivia a fadiga: A sensação de cansaço pode ter como causa o pouco consumo de água. Ela é utilizada pelo corpo para eliminar toxinas e rejeitos que não necessitamos e que podem nos prejudicar. Quanto menor quantidade de água no corpo, mais o coração necessita trabalhar […]

Método McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica

Método McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica

Sempre é tempo de se renovar!A Dra. Elaine Daltoé busca estar em constante aperfeiçoamento para melhor aplicação de suas técnicas. Em outubro do ano passado, a Dra. Elaine concluiu o primeiro módulo do curso para aperfeiçoamento do Método McKenzie. Neste, o foco do tratamento era a coluna lombar. Na foto, a turma do primeiro módulo realizado em outubro. Entenda o que é o Método McKenzie: Desenvolvido em 1981, pelo fisioterapeuta Robin McKenzie, o Método McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica é um sistema de classificação e tratamento das dores lombares. Sob orientação de um terapeuta, esta técnica pode ser autoaplicada, ou seja, o paciente pode fazer o seu autotratamento de […]

Saúde da mulher – o uso do salto alto

Saúde da mulher – o uso do salto alto

Por reconhecimento a toda dedicação e para ressaltar as lutas diárias, o dia de hoje (8) é delas! Mulheres que merecem carinho, admiração e respeito. Além, é claro, de cuidados. Os cuidados com a saúde feminina começam dentro do guarda-roupa, com uma das peças-chaves de qualquer mulher: o salto alto. Eles fazem parte do universo feminino há décadas e cada ano vem conquistando mais adeptas. Apesar de serem lindos e darem ao look um toque especial, o uso contínuo pode ocasionar em sérios problemas a saúde, principalmente à coluna. Entre os problemas ocasionados estão o encurtamento nos músculos da parte de trás da perna, calosidades, joanetes, dores nos joelhos e […]

Fisioterapia na correção da postura

Fisioterapia na correção da postura

Seja carregando peso ou passando o dia em frente ao computador, a reclamação da maioria dos trabalhadores brasileiros é a mesma: dor nas costas. As causas podem ser muitas, entre elas estão à má postura, o estresse, o sobrepeso. O que se pode afirmar é que estas dores trazem desconfortos e atrapalham o dia a dia do indivíduo. Segundo dados do Ministério da Previdência Social divulgados em 2014, por ano são registrados em torno de 160 mil casos de afastamento do trabalho por conta da dor nas costas. Para ajudar a prevenir este tipo de incômodo, uma das estratégias preventivas mais eficazes é a ginástica laboral. Este tipo de atividade tem […]

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